Kategoria - Diety owocowe

Dieta owocowa

Dieta owocowa oparta jest na spożywaniu owoców. Ma wiele zalet. Przede wszystkim wspomaga proces oczyszczania organizmu z różnego rodzaju toksyn. Dodatkowo przyczynia się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej.

Wymarzone efekty będzie można zobaczyć na prawdę bardzo szybko. Należy jednak pamiętać, że dieta owocowa nie powinna trwać dłużej niż trzy dni. Przede wszystkim chodzi o fakt, że owocowe nie mogą być jedynym składnikiem odżywczym zbyt długo. Organizm, żeby mógł prawidłowo funkcjonować potrzebuje jeszcze innych elementów. Szczególnie istotną rolę odgrywają białka i tłuszcze. Same owoce są bardzo zdrowe. Nikt temu stwierdzeniu nie zaprzeczy. Są bardzo cennym źródłem witamin i innych składników odżywczych.

Na dietę owocową może przejść w zasadzie każdy. Ważne, jest aby zachować zasady racjonalnego odżywiania się. Dietę owocową można zaliczyć do grupy diet oczyszczających. Mogą być oparte na spożywaniu w większej ilości konkretnego owocu lub całej grupy.

jak schudnąć

Bądź na bieżąco zapisz sie!

Dołącz do naszej społeczności, logując się na nasz cotygodniowy newsletter!
Albo odwiedź nas na jednej z tych sieci społecznych