Kategoria - Diety oczyszczające

Diety oczyszczające

Diety oczyszczające zamiennie mogą być nazywane dietami odtruwającymi. Polegają przede wszystkim na usunięciu z organizmu toksyn, takich jak aflatoksyny, herbicydy, pyły, metale ciężkie, etc.

Efektem diety oczyszczające jest poprawa samopoczucia oraz sprawności fizycznej. Dodatkowo zauważysz pozytywne zmiany w swoim wyglądzie. Przede wszystkim poprawi się kondycja skóry, włosów i paznokci.

Zalet takiej diety jest na prawdę wiele. Zalecane jest, aby przechodzić na dietę oczyszczająca przynajmniej raz w tygodniu. Nie powinna trwać dłużej niż siedem dni. Podczas diety oczyszczające zalecane jest przede wszystkim spożywanie jak największej ilości owoców i warzyw, które są naturalnym źródłem antyoksydantów – związków wywołujących proces usuwania toksyn z organizmu. Należy pić jak najwięcej wody, herbat ziołowych, czy zielonych. Bardzo ważnym elementem procesu odtruwania są zioła. Zalecane jest parzenie wywarów ziołowych. Dieta oczyszczająca zalecana jest w zasadzie każdemu.

jak schudnąć

Bądź na bieżąco zapisz sie!

Dołącz do naszej społeczności, logując się na nasz cotygodniowy newsletter!
Albo odwiedź nas na jednej z tych sieci społecznych